Bagaimana Merawat Kulit Kepala Kering?
Kulit kepala kering mungkin mempunyai pelbagai sebab. Ini termasuk mencuci rambut secara berlebihan, dehidrasi, dan tindak balas buruk terhadap produk penjagaan rambut yang kuat. Faktor lain yang menyumbang kepada kulit kepala kering adalah penyakit perubatan seperti psoriasis. Seseorang yang mempunyai kulit kepala yang kering mungkin mengalami kelemumur, rambut gugur, gatal-gatal dan ketidakselesaan. Tetapi seseorang boleh menjaga kulit kepala kering mereka di rumah dengan banyak rawatan rontok rambut.
Merawat Kulit Kepala Kering
Berikut adalah kemungkinan rawatan di rumah yang patut dicuba apabila merawat kulit kepala kering, walaupun ia tidak berkesan untuk semua orang.
Komuniti perubatan menyedari potensi minyak kelapa sebagai pelembap. Menurut kajian literatur, minyak kelapa boleh menyembuhkan kulit kering dengan selamat dan berkesan, yang menunjukkan bahawa ia juga membantu untuk merawat kulit kepala kering. Sumber Dipercayai yang berbeza, bagaimanapun, mendedahkan bahawa walaupun minyak kelapa tidak mempunyai kesan negatif, tidak ada perbezaan yang ketara antara kulit kepala pengguna dan bukan pengguna. Dalam kajian ini, para penyelidik membandingkan 240 rutin penjagaan rambut pelajar perubatan.
Disebabkan oleh banyak kemungkinan kelebihan kesihatan minyak pokok teh, ia adalah minyak pati yang digunakan secara meluas. Minyak pokok teh mungkin mengandungi ciri-ciri antikulat, antiseptik, dan antibakteria yang mungkin membantu dengan kekeringan kulit kepala, menurut tinjauan literatur yang diterbitkan dalam jurnal saintifik Ulasan Mikrobiologi Klinikal.
Sesetengah individu menggunakan lidah buaya untuk merawat selaran matahari dan kulit kering. Menurut penyelidikan, sifat anti-radang aloe vera boleh menghiburkan orang tertentu. Aloe vera dan derivatifnya, seperti syampu terbaik untuk menipiskan rambut, boleh membantu melegakan kerengsaan dari kulit kepala yang kering apabila disapu pada kulit kepala. Selain itu, ia boleh membantu dalam menghidratkan kulit kepala. Dalam kajian terdahulu, 44 orang yang mengalami dermatitis seborrheic (gangguan yang mengakibatkan kulit bersisik dan mengelupas) diberi sama ada gel aloe vera atau plasebo. Gel Aloe vera lebih berjaya mengurangkan kerak dan kerengsaan.
Minyak zaitun telah menunjukkan manfaat anti-radang dalam diet. Menurut beberapa kajian, kualiti yang sama juga boleh ada apabila digunakan pada kulit. Menurut kajian literatur, sifat anti-radang minyak zaitun telah menyumbang dengan ketara kepada keupayaannya untuk mempercepatkan pembaharuan kulit dan penyembuhan luka dalam eksperimen haiwan. Kulit kering boleh disebabkan oleh kerengsaan kulit.
Witch hazel boleh mengandungi kualiti anti-radang dan perlindungan untuk merawat penyakit kulit ringan seperti selaran matahari.
Menurut kajian kajian 2013, saintis telah mengkaji ciri-ciri ini dalam kedua-dua kajian mengenai haiwan dan manusia.
Pisang, seperti witch hazel, juga boleh membantu dengan kegatalan dan tanda-tanda lain kulit kepala kering. Beberapa kajian mencadangkan bahawa nutrien dalam pisang mungkin digunakan sebagai terapi kulit kepala. Satu kajian, sebagai contoh, mendakwa bahawa kalium, lipid, dan vitamin pisang boleh menghidratkan kulit kepala, mengurangkan kelemumur, dan meningkatkan kesihatan rambut. Menyediakan produk rambut pisang anda di rumah adalah cara pengguna boleh mencuba penawar semulajadi ini, menurut penulis.
Minyak alpukat boleh memberikan beberapa kelebihan, termasuk menghidratkan kulit dan rambut. Menurut kajian haiwan, menggunakan minyak secara topikal boleh mempercepatkan penyembuhan luka dan mengurangkan keradangan, yang boleh membantu menyembuhkan kulit kepala yang kering. Seperti pisang, alpukat juga boleh dilenyek dan disapu pada kulit kepala untuk menambahkan lebih banyak kelembapan.
Kulit kepala yang kering juga boleh mendapat manfaat daripada penggunaan minyak jojoba. Menurut satu penilaian literatur, kajian tertentu telah menunjukkan bahawa lilin cecair jojoba kimia, yang dihasilkan daripada jojoba, boleh membantu dalam menghidratkan kulit. Para penyelidik yang menjalankan kajian ini mencadangkan bahawa lebih banyak penyelidikan jojoba diperlukan.
Menurut kajian yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine, sesetengah rakyat Palestin telah lama menggunakan yogurt dan telur untuk menyembuhkan rambut dan kulit kepala yang kering. Yogurt dan telur boleh digabungkan, kemudian digunakan secara topikal. Jika orang percaya mereka sensitif atau alah kepada susu atau telur, mereka harus mengelak daripada menggunakan terapi ini.
Tidak banyak bukti untuk menyokong penggunaan yogurt dan telur untuk menyembuhkan kulit kepala kering.
Banyak kelebihan kesihatan yang menakjubkan dari cuka sari apel mungkin mengurangkan tanda dan gejala kulit kepala kering. Kerana ia adalah antibakteria, ia boleh menghapuskan kuman atau kulat yang boleh membuat anda menggaru. Selain itu, ia mempunyai ciri anti-radang dan boleh membantu mengelupas kulit kepala anda, yang setiap satunya boleh membantu menyembuhkan kulit kepala kering secara langsung. Sapukan larutan satu bahagian cuka epal pada dua bahagian air pada kulit kepala anda. Sebelum membilasnya dengan syampu lembut dan menyuburkan rambut anda, beri masa lima minit untuk duduk.
Avokado kaya dengan asid lemak tak jenuh tunggal dan politaktepu, yang membantu menghidrat dan melindungi kulit anda. Anda boleh menggunakan alpukat atau minyak secara luaran untuk melegakan kulit kepala yang kering selain memakannya. Anda boleh menggunakan campuran alpukat dan pisang sebagai terapi untuk rangsangan tambahan. Untuk merawat kulit kepala kering dan gejala yang berkaitan, gunakan minyak alpukat atau alpukat tulen secara topikal. Sebelum mengurutnya ke kulit kepala anda, gabungkan alpukat yang telah dicampur dengan beberapa titis minyak pembawa, seperti minyak zaitun. Sebelum membasuhnya, biarkan selama sepuluh hingga lima belas minit.
Lilac mengandungi komponen semula jadi syringa vulgaris yang merupakan penyekat DHT yang kuat untuk mengimbangi pengeluaran minyak kulit kepala dan kerengsaan kulit kepala. Ia juga merupakan antioksidan yang kuat untuk menyokong rambut terhadap tekanan persekitaran dan pemprosesan berlebihan
Berasal daripada badam pahit. Ekstrak semulajadi ini adalah penyelesaian semulajadi untuk bakteria dan pertumbuhan kulat yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit kepala kering. Ia juga membantu menyahsesak binaan keratin kering mati yang boleh menghalang pertumbuhan rambut baru.
Membungkus Up
Gejala umum kulit kepala kering termasuk mengelupas, kemerahan, dan gatal-gatal. Nasib baik, ia boleh diurus dengan rejimen penjagaan rambut yang betul—daripada minyak berkhasiat, rawatan rontok rambut dan produk penjagaan kulit yang mengekalkan kulit kepala terhidrat kepada larutan pencuci pH seimbang yang menyasarkan kulit kepala yang kering. Walau bagaimanapun, melawat doktor anda untuk mengesahkan diagnosis anda jika anda mengalami kulit kepala kering yang kronik adalah dinasihatkan. Mereka boleh menolak sebarang keadaan asas yang boleh menyebabkan kulit kepala anda kering dan sebarang punca yang memburukkan.